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피부 가려움증 원인 7 가지 음식

피부 건강에 영향을 미치는 요인이 너무 많아 무의식적으로 피부를 손상시킬 수있는 방법을 추적하기가 어려울 수 있습니다. 당신의 피부에 부정적인 영향을 미치는 가장 은닉 중 하나는식이 요법입니다. 잘 먹지 않으면 피부 건강을 직접 방해하는 것입니다. 그러나 당신은 꽤 잘 먹고 여전히 피부에 문제가있을 수 있습니다. 피부 가려움증 원인 이것은 일반적으로 건강에 좋지 않은 것으로 생각되지는 않지만 특정 피부에 끔찍한 특정 음식 때문일 수 있습니다. 당신이 알지 못했던 놀랍도록 위험한 음식을 찾으려면 실제로 피부 가려움증 원인 7 가지 음식이 있습니다.

 

 

 

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커피

많은 사람들이 모닝 커피로 맹세하지만이 맛있고 맛있는 아침 의식은 피부를 손상시킬 수 있습니다. 커피는 이뇨제로 피부를 포함한 모든 수분 공급을 흡수 할 수 있습니다. 이로 인해 미세한 선이 나빠질 수 있으며 얼굴이 빛나고 이슬 맺힐 수 있습니다. 잃어버린 수화를 대체하기 위해 커피를 물 한 잔과 균형을 맞추십시오. 

생수

하루에 수십 병의 물이 여드름 발작의 피부 가려움증 원인 비밀 원인이 될 수도 있습니다. BPA는 본질적으로 신체에서 호르몬으로 작용하여 호르몬 관련 피부 문제를 유발할 수있는 합성 에스트로겐입니다. 

 

 

 

 

 

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알코올

알코올 음료는 피부를 망칠 수있는 또 다른 이뇨제로, 얼굴이 가라 앉고 탈수로 인해 닳아 없어집니다. 그러나 물과 여분의 액체로 영혼을 균형있게 유지하는 것은 밤의 술을 마신 후의 그 건조하고 건조한 효과로부터 당신을 막을 것입니다. 

흰 쌀

백미는 혈당 지수에서 매우 높고 설탕이 매우 높습니다. 간에서 줍지 않는 것이 콜라겐에서 끝나고 피부의 심한 염증을 유발할 수 있기 때문에 설탕 함량이 높으면 피부피부 가려움증 원인에 끔찍합니다. 

소금

식이 요법을 통한 피부 탈수의 또 다른 주요 지지자는 소금입니다. 피부 가려움증 원인은 소금 섭취량을 줄이기 위해 명시 적으로 걸지 않는 한 우리가 먹는 거의 모든 것입니다. 요리 할 때 무염 조미료를 사용하십시오. 또한 식당에서 음식에 소금을 첨가하지 않도록 명시 적으로 요청하십시오. 

가공육

가공육은 나트륨과 지방이 매우 많기 때문에 피부에 절대적으로 끔찍합니다. 피부 가려움증 원인 중 여분의 나트륨은 수분을 유지시켜 궁극적으로 얼굴에 붓기와 붓기를 유발할 수 있습니다. 새로운 연구는 또한 많은 가공 된 수단에서 발견되는 질산 나트륨이 콜라겐과 탄력성을 손상시킬 수 있음을 보여줍니다. 조기 노화가 발생할 수 있습니다.

매운 음식

연구원들은 왜 정확히 매운 음식이 피부 상태를 악화시킬 수 있는지를 아직 밝혀 내지 못했습니다. 그러나 그들은 확실히 여드름과 주사와 같은 조건에서합니다. 이러한 조건은 시스템에서 너무 많은 열을 나타낼 수 있으며 매운 음식은 이러한 조건을 더욱 악화시킬뿐입니다. 기존의 피부 문제가있는 경우 모든 비용으로 피부 가려움증 원인중 매운 음식을 피하는 것이 가장 좋습니다. 당신의 피부는 나중에 좋습니다

 

 

 

 

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